どんなアングルでもキレイに見せたい!自宅で単純むくみ破棄!美肌を目指す面持ちマッサージ

ふとした瞬間に身の回りが撮った画像などで自分のスタンスや面構えにハッとする部分ありませんか?
わたくしは身の回りがツイッターにあげた画像に写る、自分の横顔が気になってしまいました。痩せている訳ではないのですが、太っている意味でもない普通ウェイトのわたくしですが、アゴの順路が他の身の回りよりもぼんやりしていてむくんでいるように見えたのです。

そこでサイトや小説で「面構えのむくみ」について調べました。スパなども沢山出てきたけれど、出来れば利潤をかけずに自宅で簡単にやりたい!
そう思って面構えのマッサージを通じてみたところ、以前よりアゴの順路がスッキリ!しかも気持ちが良くてハマってしまいました。

●むくみの原因老廃物を押し出す
面構えのむくみは老廃物が貯まる結果おきます。ですので、血行をよくしながら老廃物をリンパに流すことでむくみは解消されます。
わたくしはお風呂に入りながら、10分ほどマッサージすることをルーチンとしてある。シャワーだけの時はお風呂ゴールに決める。
とにかく血行がよくポカポカしている時の方が、老廃物がほぐれる設定が出来ているような気がします。
そして、オイルやクリームなど、マッサージする時に肌の転びが良くなる感じとしてマッサージをし、最終的に首の存在、肩甲骨と老廃物をリンパへ流します。

●面構えのマッサージ施術
それでは私のいつものマッサージ施術を教えます!
まずツボを変わり、手の内の下の近辺を頬骨に下に覚えます。そして面構えの内側からうわべへ、頬骨を上にあげるような感覚で押していきます。痛ポリシーいぐらいがちょうど良いと思います。これを3?4回繰り返した上、そのまま手の内の下の近辺として顎や眉毛などを軽く押します。面構え全体のウォーミングアップのようなものですね。
そうしたら次にツボをグーとして、折り曲げた指の関節近辺でマッサージしていきます。
今度はまず気になるアゴの順路、グーにした両手を併せ、その上にアゴを乗せるような位置からHOMEだ。
そのままググーッと耳の下まで押して、用を変えてググーッと首の付け根まで押していきます。
そしてこういう性能を繰り返していくのですが、少しずつHOME位置を上にずらして行って最終的には頬骨の上をマッサージするような体感でしていきます。
どうですか、たまにゴリッと何か溜まっておるようなイメージのところがありませんか?そうゆうところがあったら優しく指で解きほぐすようにマッサージします。そうするとゴリゴリしていた近辺がなくなってくる。これを繰り返すだけで、アゴの順路がスッキリしてくる。

●日毎自分の面構えを観察してみる部分
マッサージを常々していると、自分の面構えのむくみやこりが影響違うことが分かります。これはきっと、飯の時の歯の用法や、日々のちょっとした中毒で掛かる体の偏りからきていると思います。携行を見ているとき、実はずっと眉間にシワを寄せてたなんてこともありますので、常々面構えの筋肉やコリを解すはとても大切です。
家で簡単に出来て、かつマッサージあとはむくみ取り消し&リラックス効果もありますので、是非試してみて下さい。こちらへ